Врачи предупредили россиян об опасности растительного молока для зубов.
Овсяное, миндальное и кокосовое молоко могут спровоцировать развитие кариеса. Как объяснила специалист Балакирева, содержание сахара и углеводов в таких напитках значительно выше, чем в коровьем молоке, что напрямую влияет на здоровье эмали.
❗️При длительном отказе от молочных продуктов без полноценной замены также возникает риск дефицита кальция, что особенно опасно для людей с уже хрупкими зубами.
Медик отметила, что многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Однако для большинства коровье молоко и кисломолочные продукты — кефир, творог, сыр — остаются самыми простыми и эффективными источниками кальция.
Россия Сейчас | Подписаться
