Публикация от 20 июня 2026

Омега-3 назвали самым бесполезным витамином — добавка не даёт никаких улучшений, а её полезные свойства назвали мифом Для большинства здоровых людей эффект от приёма добавок оказался значительно слабее прежних оценок. Причина в том, что положительный эффект давали не сами жирные кислоты, а образ жизни людей, которые едят рыбу и в целом питаются правильнее. Десятилетиями Омега-3 считали универсальным средством для здоровья. Подпишись, горячие новости! 🔥