Публикация от 10 мая 2026

🚶‍♂️ День без спешки Доброе утро, с вами Мария Донцова! И сегодня, 10 мая, Всемирный день движения для здоровья. Звучит как призыв к подвигам, но на самом деле праздник довольно щадящий: ВОЗ учредила его, чтобы напомнить — двигаться полезно в любом виде. Прогулка в парке, утренняя разминка или даже обычная ходьба по лестнице вместо лифта уже считаются. В России этот день неофициально называют ещё и Днём ЗОЖника. Без рекордов и марафонов, просто в своём темпе. В общем, если после вчерашнего вам хочется полежать — полежите. Но хотя бы пройдитесь до кухни. Это тоже движение. Россия - О Главном!