Публикация от 17 августа 2026

У кофеманов меньше жира и больше мышечной массы, выяснили финские учёные Они изучили данные более 2200 человек, среди которых были как те, кто вообще не пил кофе, так и участники, выпивавшие пять и более чашек в день. Выяснилось, что более высокое потребление кофе было связано с меньшим количеством общего и висцерального жира и большей скелетной мышечной массой. Также у любителей кофе обнаружили более низкие уровни аминокислот, связанных с инсулинорезистентностью. А у мужчин, которые пили больше кофе, уровень общего и биодоступного тестостерона оказался выше.