Самый полезный салат, омолодит ваш организм!
Эти продукты замедляют старение , лучше чем спорт!
Здоровье идёт изнутри и после 40лет важно то,что мы едим!
Эти продукты замедляют старение:
- свёкла расширяет сосуды и снижает давление.
- квашеная капуста- прибиотики, способствует нормальной работе кишечника, защищает организм от токсинов.
- селедка - омега 3 , защищает сосуды от воспаления и образования тромбов!
Не зря ещё у наших бабушек - этот салат был частым гостем на столе!
Ингредиенты:
Свекла -200г.
Морковь- 150г.
Зелёный горошек консервированный -100г.
Лук на перо.
Капуста квашеная -150г.
- Сельдь филе -300г.
Заправка ( оливковое масло, горчица в зёрнах)
Знали о его пользе?
👍🙄❤️
