Родителям можно
MAX ·
Знания не исчезли.
Иногда тревога просто временно закрывает к ним вход.
Вчера ребёнок отвечал без ошибок, а сегодня смотрит на простое задание и говорит:
Я вообще ничего не помню.
Родители в этот момент мысленно прощаются со всеми "годами подготовки", деньгами, вложенными в репетиторов🙈 и начинают вспоминать, "где ошиблись в воспитании" 🤣.
Дорогие мои, не торопитесь хоронить все знания вашего чада!! -
В сильном стрессе мозгу приходится одновременно решать задачу и обрабатывать тревогу: это примерно как пытаться найти важное сообщение в родительском чате, где за пять минут прислали сто реплик, три голосовых и открытку с добрым утром... знакомо?
Информация никуда не делась- просто добраться до неё временно сложнее🤷♀️.
Из-за тревоги ребёнок может:
🤪 хуже удерживать условие, 🤪 медленнее вспоминать знакомое правило,
🤪пропускать очевидные детали и
🤪зависать на простом вопросе.
Что помогает в первые минуты:
🪄 Сделать несколько спокойных выдохов, не стараясь срочно «перестать нервничать».
🪄Выпить воды.
🪄Прочитать условие ещё раз, медленнее
🪄Начать с более понятного задания.
🪄Не делать вывод о всём экзамене по первым минутам растерянности.
Мозг в стрессе не сломан -он просто занят тушением внутренней пожарной тревоги, и не надо в этот момент кричать на него : «Соберись немедленно»- там и без вас шумно. Дайте ему успокоиться!
_____________________________
Сохраните и покажите всем членам семьи перед экзаменом:
Первые минуты растерянности ещё ничего не говорят о результате!!
#нейро_без_занудства #ирония_львовна #экзамены #родителям_можно
Канал родителям Можно
