Почему важно позволять ребёнку плакать?
Обратите внимание: именно плакать, а не ныть!😅 Ведь слёзы это такие же эмоции как смех или радость.
Если ребенку запрещать плакать, его нервная система остается в состоянии стресса, где действует реакция «бей или беги». А слезы, наоборот, позволяют организму справиться с накопленным напряжением и вернуть его в норму.
Это уменьшает ощущение боли
Когда ребенок плачет, в организме запускается процесс, который способствует выделению гормонов счастья — окситоцина и эндорфинов, что помогает уменьшить как физическую, так и эмоциональную боль.
Это позволяет детям выражать свои чувства
Важно дать ребенку возможность проявлять свои эмоции и не подавлять их, чтобы он мог пережить и понять свои чувства. Иначе есть риск, что позже это вылезет в психосоматику.
