Публикация от 27 сентября 2026

Экологичный способ проживать гнев Порой чувства бьют ключом, а запирать и подавлять их вредно. Как помочь ребёнку, а не ругать его за эмоции? ✔️ Первое — проговорите и обозначьте эмоции ребёнка. «Я понимаю, что ты рассердился/разозлился. Я бы чувствовала себя также на твоём месте Такие эмоции — это нормально. ✔️ Второе — дайте ему возможность их выразить. Пусть покричит вдоволь, но чтобы не оглушить окружающих, можно сделать это в подушку, при желании даже можно её побить. Если подушки нет под рукой, можно потопать ногами. Так гнев не "застрянет" в теле, а выйдет наружу.