Лайфхак для старших детей перед экзаменом
Известно, что кофеин действует как психостимулятор.
Именно это действие было бы чрезвычайно полезно перед важным экзаменом, когда старшекласснику нужно улучшить память и концентрацию.
Тем не менее, его постоянное потребление истощает резервы организма, и эффект не приносит желаемого результата.
Кому подходит лайфхак: дети 15-18 лет.
Раньше 6 лет кофе и кофеинсодержащие напитки вообще лучше не давать. Об этом сделаю отдельный пост.
Лайфхак: Сведите к минимуму потребление кофеина по крайней мере за 2 недели до экзамена и дайте выпить небольшую чашку кофе в день экзамена.
Как это работает: Чувствительность рецепторов восстанавливается, а психостимулирующий эффект помогает ребенку максимально использовать усвоенный материал.
