Как «включить» мозг за 2 минуты?
Это упражнение на развитие межполушарного взаимодействия. Когда мы заставляем руки выполнять разные или синхронные действия, ориентируясь на цветовые сигналы, в голове происходит настоящий «взрыв» активности.
В чем польза?
Синхронизация полушарий: улучшается память и скорость мышления.
Концентрация: тренируется умение удерживать в фокусе сразу несколько задач.
Профилактика стресса: такая деятельность помогает «перезагрузить» систему.
Правила игры:
Видишь зеленый круг — рисуешь стрелку вверх ⬆
Видишь красный — стрелку вниз ⬇
Главное условие: работаем обеими руками одновременно!
Попробуйте повторить это со своими детьми или сделайте сами перед важной задачей.
