Публикация от 8 июля 2026

Игры, которые тренируют саморегуляцию — без нотаций и «надо» Вот несколько рабочих вариантов: 1. «Замри — отомри» Лучше любого «успокойся!». Резко остановиться, потом снова двигаться — это тренировка торможения и контроля импульсов. 2. «Повтори ритм» Вы стучите ладонями или предметами, ребёнок повторяет. Чтобы уловить ритм и не сбиться, нужно сфокусироваться — это и есть саморегуляция. 3. «Медленные движения» Предложите двигаться, как “черепаха”, “робот на разряде” или “подводный ныряльщик”. Замедление — мощный инструмент, дети его обожают.