Публикация от 28 июня 2026

Таблица с идеями для здоровой физической активности детей разного возраста Цели основаны на рекомендациях ВОЗ и Американской академии педиатрии: главное — ежедневная подвижность, а не только «тренировки». Но выбирайте то, что радует ребёнка. Регулярная активность формируется легче, когда это весело, а не «надо».