🗯 Ночные пробуждения у детей — частое явление, особенно в возрасте до 5 лет.
Если ребёнок зовёт маму, это значит одно: он ищет чувство безопасности. Даже если он не может объяснить, что случилось, внутри него живёт тревога, которую словами он ещё не умеет выражать.
Что можно сделать:
– Создайте ритуал засыпания.
Пусть вечер будет спокойным: тёплая ванна, приглушённый свет, объятия, сказка.
– Не ругайте и не торопите ночью.
Просто побудьте рядом и мягко обнимите. Ваше спокойствие передаётся ему.
– Обратите внимание на дневные страхи.
Иногда ночная тревожность — отражение того, что ребёнок переживает днём.
– Проверяйте физический комфорт.
Слишком жарко, холодно, темно, неудобная пижама — мелочи, которые усиливают тревогу.
Главное — не игнорировать тревожный сон и не считать это «капризами». Ребёнок зовёт маму не просто так — он зовёт любовь и защиту 🌙
