"Я всегда НЕДОСТАТОЧНО хороший(ая)"
Если не хотите развить в ребенке бесконечно чувство недостаточности, не критикуйте после похвалы.
После похвалы ненароком может вылетать упрек или критика:
«Сегодня ты сделал хороший доклад, но почему не убрал на кухне?»,
«Молодец, что прибрался в комнате, а уроки почему не сделал?».
Такие фразы полностью обесценивают похвалу. Это нарушает цепочку гормональной мотивации в мозгу и ребенок перестает чувствовать удовлетворение от достижений.
Похвалили – остановитесь. Остальное можно сказать позже.