Max

Рецепты в Max

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/club227572489

55 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

3 931

+2день

+38неделя

+109месяц

Охват поста

210

210за 24 часа

338в среднем

Вовлечённость

5,3%

5,3%за 24 часа

8,6%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 18 раз в 4 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Рецепт закуски супы салаты выпечка коктейли суши роллы салат Купить рекламу: ссылка скрыта простой быстрый обед завтрак ужин блины пирог компоты домашние пирожки торты пирожные кавказская европейская итальянская кухня заливное из рыбы мяса курицы новые рецепты в мультиварке консервация соусы грибы варенье джем из ягод в духовке на огне

Категории: Кулинария Лайфхаки
Аудитория: Женская аудитория

О подписчиках

Трафик Max

Оценки и отзывы

Формат размещения

300 ₽

топ 2 часа · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,43 ₽

CPV · за показ

1 428,57 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 210/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Посты в канале

Рецепты в Max

MAX · канал

Авторские ножи из дамасской стали. Осталось 7 наборов Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Узнать цену #реклама knife-m.nozhkuznec.ru О рекламодателе

110 просм.28 окт., 19:46

Сырники с тыквой ⏰ 20 мин 🌡️ 170 °C ⁠🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣Тыква отварная 🟣Творог 200 г 🟣Овсяные хлопья 120 г 🟣Яйцо 🟣Сахар 2 ст. л Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

179 просм.28 окт., 19:00

Готовы еще 5 наборов кухонных ножей. Разбирают быстро! Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Узнать цену #реклама knife-m.nozhkuznec.ru О рекламодателе

116 просм.28 окт., 17:16

Ловите лайфхак 🤩 Рецепты в Max

199 просм.28 окт., 16:00

Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Узнать цену #реклама knife-m.nozhkuznec.ru О рекламодателе

170 просм.28 окт., 15:19

Сочная рыбка ⏰ 20 минут 🌡️ 200 °C ⁠🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣Морской лещ 🟣Лимон 🟣Оливковое масло 3 ст. л 🟣Соль 2 ч. л 🟣Паприка 1 ч. л 🟣Чеснок сушеный 1 ч. л 🟣Орегано 1 ч. л 🟣Черри Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

269 просм.28 окт., 13:00

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

208 просм.28 окт., 10:44

Ловите лайфхак 🤩 Рецепты в Max

294 просм.28 окт., 10:00

236 просм.27 окт., 19:09

«Паутинка» с куриными бедрышами и овощами ⁠🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣Вермишель «паутинка» 🟣куриные бедрышки без кости 🟣морковь 🟣лук 🟣чеснок 🟣перец болгарский 🟣растительное масло 🟣соль/специи по вкусу 🟣петрушка/укроп ⁠🔵ПРИГОТОВЛЕНИЯ 🟣Обжарить на сковороде вермишель до золотистого цвета. На среднем огне, помешивая, чтобы не сгорела. Убрать со сковороды. 🟣Морковь нарезать тонкой соломкой, перец полосками, лук можно нарезать полукольцами, можно помельче. 🟣Куриные бедрышки обжарить на разогретой сковороде, с добавление растительного масла, до румяной корочки с двух сторон, на небольшом огне. 🟣Добавить овощи, перемешать и обжарить еще 3-5 минут. Затем добавить обжаренную сухую вермишель, соль, специи, перемешать, разровнять и залить кипятком, чтобы вода немного накрыла вермишель. Накрыть крышкой и готовить на слабом огне пока вода не испарится. Готовое блюдо посыпать зеленью. Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

593 просм.27 окт., 19:00

Банановый хлеб ⏰ 35 минут 🌡️ 160 °C ⁠🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣Бананы 3 шт 🟣Яйцо 🟣Сахар 100 г 🟣Мука 120 г 🟣Масло сливочное 50 г 🟣Разрыхлитель 1 ч. л 🟣Шоколад 🟣Миндаль 🟣Грецкий орех Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

335 просм.27 окт., 16:00

Ловите лайфхак 🤩 Рецепты в Max

341 просм.27 окт., 13:00

206 просм.27 окт., 10:00

Азиатский салат с говядиной ⁠🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣говядина – 500 г 🟣огурцы – 3-4 шт 🟣морковь – 1-2 шт 🟣сладкий перец – 2 шт 🟣зелёный лук – 1 пучок 🟣соевый соус – 3-4 ст.л 🟣соль и перец – по вкусу 🟣чеснок – 4 зубчика 🟣раскалённое растительное масло – 100 мл 🟣кунжут – для подачи Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

376 просм.27 окт., 10:00

Все еще боитесь покупать на Алиэкспресс? С каналом Обитель Стиля и Просекко Вы точно измените свое мнение❤️ Лучшие находки, проверенные продавцы и вещи, которые порадуют не только отличным качеством , но и приятной ценой😊 На канале вы найдёте не просто красивые вещи, но и идеи, как сочетать их между собой и создавать стильные образы каждый день! Шопимся с умом, но всегда со вкусом вместе с каналом Обитель Стиля и Просекко❤️ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

319 просм.26 окт., 19:09

Ловите лайфхак 🤩 Рецепты в Max

359 просм.26 окт., 19:00

Высшее образование онлайн — не откладывайте карьеру! ✅Стоимость от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без приезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 100 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома Узнать больше #реклама 16+ mti-education.ru О рекламодателе

284 просм.26 окт., 16:22

«Жаркое с секретиком» 🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣Свинина ( говядина) - 500 г 🟣Лук (крупный) -1 шт. 🟣Морковь (крупная) - 1 шт 🟣Картофель - 700 гр 🟣томатная паста - 1 ст.лож 🟣мука - 1 ст.лож 🟣 соль, перец, приправы, чеснок 🟣 растительное масло Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

426 просм.26 окт., 16:00

Ловите лайфхак 🤩 Рецепты в Max

424 просм.26 окт., 13:00

Не Китай, не фабрика - премиум ножи из дамасской стали! Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Осталось 7 наборов. Пиши сейчас - отправлю быстро! Узнать цену #реклама koyshi-knife.ru О рекламодателе

273 просм.26 окт., 10:35

"ТВОРОЖНЫЕ БЕЙГЛЫ" 🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣300 г. творога 9-12% 🟣200 г. муки (+/- 20 г. в зависимости от влажности творога. 🟣1 ч. л. без горки1/2 ч. л. разрыхлителя 🟣1 ст.л сахара 🟣1 яйцо 🟣Мак/кунжут/семечки и т д Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

499 просм.26 окт., 10:00

Рецепты, которые хочется приготовить! В канале РЕЦЕПТЫ - простые и вкусные блюда на каждый день, интересные идеи и проверенные рецепты.😊 Завтраки, горячее, выпечка, закуски, десерты и многое другое - всё в одном месте. Подписка, которая реально пригодится❤️ Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

370 просм.24 окт., 22:13

Салат из говяжьего языка 🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣400 гр говяжьего языка 🟣5 зубчиков чеснока 🟣2 помидора 🟣1 огурец 🟣4 яйца 🟣150 гр сыра 🟣майонез Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

549 просм.24 окт., 19:00

Турецкая кухня ближе, чем кажется Менемен, кёфте, пиде, супы, салаты, домашняя выпечка и десерты.😊 Простые рецепты, знакомые продукты и блюда, которые действительно готовят в Турции. Заходите в «Готовим как в Турции» и выбирайте новый рецепт ❤️ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

302 просм.24 окт., 16:30

Ловите лайфхак 🤩 Рецепты в Max

457 просм.24 окт., 16:00

Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. В зависимости от сложности. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 3 дня уроков по 30 минут — Домашки с проверкой ⚡ Набор заканчивается завтра. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ neuromachina.ru О рекламодателе

237 просм.24 окт., 14:48

Заливной пирог 🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🔵Для теста 🟣Яйца - 3 шт 🟣Сметана - 450 гр 🟣Соль - 1 ч.л 🟣Мука - 250 гр 🟣Разрыхлитель - 15 гр 🔵Для начинки 🟣Картофель - 5 шт (средний) 🟣Мясной фарш - 350 гр 🟣Лук - 1 шт 🟣Растительное масло - 2 ст.л 🟣Соль, черный перец 🔵Приготовление 🟣Выпекаем 40 - 50 минут при температуре 180 градусов. Размер формы 25х33 Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

509 просм.24 окт., 13:00

Ловите лайфхак 🤩 Рецепты в Max

505 просм.24 окт., 10:00

Бесплатный урок по пирогам от шеф-кондитера + рецепт Приглашаю на бесплатный вебинар, где покажу, как приготовить эффектный пирог с вишней и творожной начинкой ❤️ На эфире разберём: – Как сделать рассыпчатое тесто без дрожжей – Как приготовить нежную начинку – Как красиво оформить пирог цветочным декором – Какие ошибки могут испортить пирог Всем участникам подарю пошаговый рецепт, чтобы вы повторили пирог самостоятельно, а также гайд по упаковке и продаже пирогов.👌 Регистрируйтесь по ссылке: Зарегистрироваться #реклама 16+ cake-pro.ru О рекламодателе

289 просм.23 окт., 20:12

Закуска без заморочек 🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣Колбаса или ветчина-200г 🟣Сыр-100г• Яйцо-1 шт• 🟣Сметана-3ст.л• 🟣Тарталетки-12шт Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

505 просм.23 окт., 19:00

Бесплатный урок по бенто-тортам для начинающих На бесплатном практическом вебинаре пошагово приготовим эффектный бенто-торт «Чайная пара»: ✅ Сделаем чашку и блюдце из шоколада ✅ Приготовим ванильный бисквит ✅ Разберём сметанный крем и фруктово-ягодную начинку ✅ Покажем быструю и аккуратную сборку ✅ Разберём основные ошибки при приготовлении В результате у вас будет технология необычного десерта для семьи, подарка или праздника. А в финале вебинара — подробная техкарта торта Регистрируйтесь бесплатно: Зарегистрироваться #реклама 16+ cakestar.ru О рекламодателе

276 просм.23 окт., 17:25

Домашние ароматные зразы 🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣 Фарш-500г 🟣Шампиньоны-400г 🟣лук 🟣Сливки- 50мл 🟣Чеснок - 1 зуб Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

490 просм.23 окт., 16:01

Ловите лайфхак 🤩 Рецепты в Max

454 просм.23 окт., 13:00

Урви туры и авиабилеты со скидками до 90% ✅Урви свой отпуск! Покупай за 2-3 дня до вылета! Турагенты распродают незаполненные места в отелях и самолетах с большими скидками, чтобы избежать убытков. Прямо сейчас публикуют туры со скидками до 90% каналах, убедитесь сами: Недельный тур в Таиланд на двоих 4 все включено - 39400 10 ночей на вилле во Вьетнаме до 5 чел. - 28600 Тур в Анталью на 14 ночей все включено - 38100 Выбирайте свой город вылета и подписывайтесь: Москва урви.рус/м2 Питер урви.рус/п2 Новосибирск урви.рус/н2 Екатеринбург урви.рус/е2 Казань урви.рус/к2 Уфа урви.рус/у2 Красноярск урви.рус/кя2 Самара урви.рус/с2 Иркутск урви.рус/и2 Челябинск урви.рус/ч2 Краснодар урви.рус/кд2 Нижний урви.рус/нн2 Тюмень урви.рус/т2 Пермь урви.рус/пр2 Омск урви.рус/о2 Сочи урви.рус/со2 Узнать больше #реклама урви.рус О рекламодателе

261 просм.23 окт., 10:28

"ФАСОЛЬКА" 🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣фасоль красная -1 банка 🟣соус чили 🟣болгарский перец-1шт 🟣крабовые палочки-200г 🟣сыр-100г 🟣майонез 🟣соль по вкусу Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

512 просм.23 окт., 10:00

Рецепт уютной осени Берем Сливочное от Балтики, добавляем немного волшебства... Читать продолжение в источнике... Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

323 просм.22 окт., 19:47

Ловите лайфхак 🤩 Рецепты в Max

509 просм.22 окт., 19:01

PACПPOДAЖA iPhone 18 Pro - 2 шт. зa 19 900₽! Нoвинки Apple пo цeнaм, кoтopыe тpуднo пpeдcтaвить! Дo кoнцa нeдeли в Apple Max пpoxoдит pacпpoдaжa нoвыx iPhone 18 Pro и Pro Max. Экoнoмия дocтигaeт 306080₽! 2 x iPhone 18 Pro 256 ГБ - 19900₽ вмecтo 313980₽ (экoнoмия 294080₽) 2 x iPhone 18 Pro Max 256 ГБ - 29900₽ вмecтo 335980₽ (экoнoмия 306080₽) И дa, укaзaннaя цeнa cpaзу ЗA ДВA iPhone! Вcя тexникa нoвaя, opигинaльнaя, нe б/у и нe вoccтaнoвлeннaя. Apple Max - пpoвepeнный мaгaзин в MAX. Влaдeльцa Дeниca знaeм личнo, пoэтoму cмeлo peкoмeндуeм. Pacпpoдaжa дeйcтвуeт тoлькo дo кoнцa нeдeли. Уcпeйтe oфopмить зaкaз пo aкциoннoй цeнe! Купить #реклама max.ru О рекламодателе

247 просм.22 окт., 16:26

Сырники с белым шоколадом и клубникой 🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣творог 5-9% 800 гр 🟣1 яйцо и 1 желток 🟣мука 70-80 гр 🟣сахар 50 гр 🟣белый шоколад 100 гр 🟣сублимированная клубника 20 гр 🔵Приготовление: 🟣Творог перетереть через сито или мясорубку, добавить яйца, муку, сахар, мелко нарубленный шоколад и клубнику. Все хорошо перемешать и убрать массу в холодильник на 20 минут. 🟣Сформировать сырники, обваливая в муке. Обжарить на сковороде с двух сторон по 2 минуты и допечь в духовке при 150’ 12-15 минут Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

500 просм.22 окт., 16:01

Грушевый тарт татен 🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣100 гр сливочного масла 🟣100 гр сахара 🟣Щепотка соли 🟣1/2 ч л корицы 🟣5-6 груш, или яблок 🟣Готовое песочное тесто 🔵ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🟣В форму для выпекания или сковороду со съемной ручкой выложить и распределить мягкое сливочное масло, сверху равномерно посыпать сахар, смешанный с корицей. Посолить. 🟣Выложить половинки груш или яблок, сверху накрыть фрукты песочным тестом, сформировать бортики и «подсунуть» их максимально внутрь. 🟣Отправляем в духовку и выпекаем 50 минут при 180’. По готовности вытащить пирог из духовки, дать остыть буквально 3-5 мин, переворачиваем при помощи тарелки. Будьте осторожными, может быть много сока - в этот раз у меня его почти не было. 🟣Можно подавать горячим и с шариком ванильного мороженого Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

513 просм.22 окт., 13:00

Она - не просто красивая. Она - произведение искусства! И теперь ты можешь это показать ❤️ Персональные статуэтки по фото - изящные, утонченные, как будто из музея. Это не просто подарок. Это: "Я вижу тебя. Ты особенная" Идеально для: ✨дня рождения ✨ годовщины ✨ или просто "без повода" Представь её реакцию, когда она увидит себя... в таком виде. 😊 Напиши "Привет" в личные сообщения, чтобы увидеть, как будет выглядеть её статуэтка: Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе

304 просм.22 окт., 11:36

Ловите лайфхак 🤩 Рецепты в Max

534 просм.22 окт., 10:00

Бесплатный урок по муссовым десертам с шеф-кондитером На бесплатном мастер-классе шеф-кондитер Александра Овешкова приготовит малиновое муссовое пирожное и разберёт весь процесс: – Каждый слой десерта по шагам – Как добиться правильной и устойчивой текстуры – Какие натуральные ингредиенты использовать – Какие инструменты понадобятся для приготовления – Как сделать простой декор с вау-эффектом – Как готовить муссовые десерты не только для себя, но и на заказ Все участники получат в подарок пошаговый рецепт ✨ Регистрируйтесь бесплатно: Зарегистрироваться #реклама 16+ cake-pro.ru О рекламодателе

295 просм.21 окт., 20:21

Рулетики с грибами 🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣Куриная грудка 🟣Лимонный перец 🟣Шампиньоны 🟣Чеснок 🟣Зелень 🟣Творожный сыр 🟣Твёрдый сыр 🟣Майонез 🟣Сырокопченый бекон 🔵ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🟣Куриную грудку нарезаем на тонкие слайсы и хорошо отбиваем, солим и посыпаем лимонным перцем. 🟣Для начинки грибы обжариваем до готовности, к ним добавляем творожный сыр, твёрдый сыр, зелень, чеснок и немного майонеза. 🟣Начинку кладём на мясо и скручиваем в рулетик, сверху оборачиваем сырокопченым беконом 🟣Запекаем 40 мин при температуре 165’ Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

510 просм.21 окт., 19:01

Ловите лайфхак 🤩 Рецепты в Max

486 просм.21 окт., 16:00

Каналы для вас Важное уведомление для вас! Появился список проверенных каналов в MAX Наши друзья собрали каталог каналов! Просто пройдитесь по списку - точно найдёте для себя минимум пару каналов, подписатьсавшись на которые ваш день станет лучше! Маникюр - урви.рус/ма Горящие туры - урви.рус/ч Косметичка - урви.рус/к Английский - урви.рус/а Здоровье - урви.рус/з Находки с ВБ - урви.рус/в Проекты домов - урви.рус/п Находки с ВБ для дома - урви.рус/д Прически - урви.рус/пр Умный строитель - урви.рус/у Плюс сайз подборки - урви.рус/пс Одежда с ВБ - урви.рус/ри Детски прически - урви.рус/де Руки плотника - урви.рус/ру Нечего Надеть - урви.рус/нд Дизайн интерьера - урви.рус/дз Дети и родители - урви.рус/др Тренер - урви.рус/т Ленивый повар - урви.рус/лп Стройная - урви.рус/ст Узнать больше #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

248 просм.21 окт., 14:16

Гречкоблин 🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣Гречка отварная 2 ст л 🟣Яйцо 1 шт 🔵Начинка: 🟣авокадо 🟣любая зелень 🟣сыр пармезан 🔵Приготовление: 🟣Сковороду смазываем маслом и выкладываем 2 ст ложки отварной гречки, сверху наливаем смесь одного яйца +вода 2 ст ложки, закрываем крышкой на 3-5 минут (верх должен высохнуть, как у блинов). 🟣Далее выкладываем начинку на половину блина. Накрываем второй половиной блинчика, чуть нажав лопаткой (лепешка может порваться - ничего страшного). 🟣Выключаем плиту, закрываем сковороду крышкой и можно кушать Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

500 просм.21 окт., 13:00

Простой и вкусный салат 🔵ИНГРЕДИЕНТЫ 🟣картофель - 4 шт 🟣соленые огурцы - 3-4 шт 🟣копченая колбаса - 150 гр 🟣лук - 1 шт 🟣растительное масло - 2 ст.л 🟣лимонный сок - 1 ст.л 🟣соль - по вкусу 🟣перец - по вкусу 🟣майонез - 2-3 ст.л. Приятного аппетита!🫶 Рецепты в Max

522 просм.21 окт., 10:00

Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о снижении веса, здоровых привычках, питании и современных подходах к контролю аппетита — простым и понятным языком. Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе

278 просм.21 окт., 08:42

Ловите лайфхак 🤩 Рецепты в Max

524 просм.20 окт., 19:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Рецепты в Max

Статистика

О канале

О подписчиках

Оценки и отзывы

Похожие каналы