Молочный коктейль
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Банан - 1 шт
🟣Мёд - 1 ст.л
🟣Творог - 3 ст.л
🟣Молоко холодное -300 мл.
Рецепты в Max
Жаркое
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Говядина постная -360гр
🟣Картофель -360гр
🟣Морковь -250гр
🟣Томатный сок 250гр
🟣Соль, черный перец по вкусу
🟣Свежая зелень
Рецепты в Max
Лёгкий салатик
🔵 ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Капуста -350гр
🟣Морковь -250гр
🟣Греческий йогурт -250гр
🟣Чеснок -1 зубчик
🟣Горчица -15гр
🟣Сок -1/4 лимона
🟣Сахар зам. fitparad n7 - 1гр
🟣Соль и черный перец по вкусу
Рецепты в Max
Рассольник
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Говядина на косточке - 700 гр.
🟣Перловая крупа -1/2 стакана
🟣Соленые огурцы - 1шт.
🟣Картофель - 3 шт.
🟣Репчатый лук -1шт.
🟣Морковь - 1 шт
🟣Томатная паста -1 ст/л
🟣Чеснок - 3-4 зубчика
🟣Острый перец по желанию
🟣Соль — по в кусу
🟣Зелень - пучок
Рецепты в Max
Изумительные улиточки с творогом и сыром
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Творог 5% -230 гр
🟣Лаваш -110 гр
🟣Яйца -2 шт
🟣Сметана 15% -80 гр
🟣Сыр -80 гр
🟣Соль по вкусу
Рецепты в Max
Солнышко 🌞
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Хлеб - 4 ломтика
🟣Яйца -2 шт.
🟣Сыр -70 гр.
🟣Помидор -1 шт.
🟣Соль по вкусу
🟣Масло для жарки -30 мл.
Рецепты в Max
Идея быстрого ужина
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Фарш
🟣Картофель
🟣Соль, черный перец, чеснок
🟣Рис
🟣Вода
🟣Помидоры
🟣Болгарский перец
🟣Сливочное масло
🟣Лук
🟣Специи по вкусу
Рецепты в Max
Самый вкусный « Сметанник »
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
Для крема:
🟣Мука - 50 гр
🟣Сахар - 150 гр
🟣Ванильный сахар пакетик
🟣Яйца - 2 шт
🟣Сметана - 400 гр
🟣Слив.масло- 100 гр
Для основы:
🟣Шоколадное печенье -300 гр
🟣Слив.масло -120 гр
🟣Молоко - 1 ст.л.
Рецепты в Max
Крем-суп из шампиньонов
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Шампиньоны -250гр
🟣Картофель -2шт
🟣Лук репчатый -1шт
🟣Морковь -1шт
🟣Сливки 20% -450мл
🟣Соль, перец, приправы по вкусу
🟣Растительное масло
Рецепты в Max
Самые вкусные горячие бутерброды
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Батон - 1 шт
🟣Ветчина/колбаса - 150 гр
🟣Сыр твёрдый - 100 гр
🟣Плавленый сырок - 1 шт
🟣Яйцо - 1 шт
🟣Помидор - 1 шт
🟣Майонез - 2-3 ст.л
🟣Перец чёрный - по вкусу
Рецепты в Max
Кекс в микроволновке
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Яйцо - 1 шт
🟣Растительное масло - 1ст.л.
🟣Молоко - 2 ст.л
🟣Мука - 2 ст.л
🟣Какао - 1 ст.л
🟣Сахар - 2 ч.л
🟣Разрыхлитель - 0,5 - 1 ч.л.
Рецепты в Max
Белковые крабовые котлеты без вреда для фигуры 👯♀
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Крабовые палочки -1уп.
🟣Яйцо отварное -1шт.
🟣Яйцо сырое -1шт.
🟣Сыр -50гр.
🟣Рисовая мука -1ст.л.
Рецепты в Max
Испанский чизкейк Сан Себастьян
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Творожный сыр -670гр
🟣Сахар - 130-150 гр
🟣Яйца - 4 шт
🟣Сливки 33% - 330 мл
🟣Мука - 40 гр
🟣Ванильный сахар - 1 пакетик Выпекаем при 230 градусов 40 минут.Приятного аппетита.
Рецепты в Max
Суп "Цветочек"
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Сливочное масло
🟣Растительное масло для жарки
🟣Лук - 1 шт
🟣Чеснок - 2 зубчика
🟣Морковь - 1 шт
🟣Картофель - 3 шт
🟣Цветная капуста -500 гр
🟣Тмин - 1/4 ч.л.
🟣Вода (кипяток) - 1 литр
🟣Сливки или молоко -200мл.
🟣Соль, черный перец, базилик
Рецепты в Max
Американские печенье
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Слив.масло - 113 гр
🟣Сахар обычный - 40 гр
🟣Сахар коричневый -40 гр
🟣Яйцо - 1 шт
🟣Разрыхлитель - 1 ч.л
🟣Мука - 160 гр
🟣Крахмал - 14 гр
🟣Ванильный сахар -5 гр
🟣Грецкие орехи - 80 гр
🟣Шоколад - 130гр.
Выпекать в духовке при 180 градусов 15 минут.
Рецепты в Max
Домашнее мороженное
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Банан - 5 шт
🟣Молоко любое - 150 мл
🟣Какао - 1 ст.л
🟣Шоколад - 150 гр
🟣Масло любое - 30 гр
Рецепты в Max
Супер солянка
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Капуста белокочанная -800гр.
🟣Куриное филе 800гр
🟣Карпаччо куриное -200гр.
🟣Томатная паста -50гр.
🟣Сливочное масло - 30гр.
🟣Средняя луковица -1шт.
🟣Соль чайная ложка
🟣Черный перец пол ч.л.
Рецепты в Max
СУПЧИК ПЮРЕ
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Сливочное масло
🟣 Растительное масло для жарки
🟣Лук - 1 шт
🟣Чеснок - 2 зубчика
🟣Морковь - 1 шт
🟣Картофель - 3 шт
🟣Цветная капуста 500 гр
🟣Тмин - 1/4 ч.л
🟣Вода (кипяток) - 1 литр
🟣Сливки или молоко - 200мл
🟣Соль, черный перец, базилик
Рецепты в Max
Макароны в аэрогрили
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Куриное филе -400гр.
🟣Макароны -160гр
🟣Сыр -100гр
🟣Болгарский перец -200гр
🟣Красный лук -80гр
🟣Кабачок -200гр
🟣Вода -300мл
🟣Соль, черный перец по вкусу
Складываем макароны, овощи и курицу в чашу аэрогриль, заливаем горячей водой.
Готовим 20 минут при температуре 180.
Рецепты в Max
Идеальные сырники
🔵ИНГРЕДИЕНТЫ
🟣Сухой творог - 250 гр
🟣Яйцо - 1 шт
🟣Сахар - 1 ст.л
🟣Мука - 1 ст.л
🟣Манка - 1 ст.л
Рецепты в Max