Публикация от 8 ноября 2026

Белковый завтрак с творогом и сулугуни 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог — 100–150 г 🔸 Томаты — 100 г 🔸 Шпинат — 50 г 🔸 Яйца — 3 шт. 🔸 Сыр сулугуни — 30 г 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Перец — по вкусу 🔸 Паприка — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Выложить творог и нарезанные томаты на разогретую сковороду. 2. Добавить шпинат, соль, перец и паприку. 3. Тушить 2 минуты. 4. Разбить яйца и добавить сулугуни. 5. Перемешать и готовить ещё 1–2 минуты.