Публикация от 17 октября 2026

Белковый завтрак (конвертики из лаваша) 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог обезжиренный 400 гр 🔸 Яйца 2 шт 🔸 Сыр легкий 140 гр 🔸 Зелень 🔸 Лаваш тонкий 2 шт 🔸 Соль, перец, паприка, сушеный чеснок 🔸 Йогурт или сметана (по желанию) 🔸 Чеснок или сушёные травы (по желанию) 📌 Приготовление: 1. Сыр натереть, зелень нарезать. 2. Смешать творог, яйца, сыр, зелень и специи. 3. При необходимости добавить йогурт. 4. Лаваш разрезать на полоски. 5. Выложить начинку и свернуть. 6. Обжарить с двух сторон.