Белковый завтрак за 5 минут
📌 Ингредиенты:
🔸 яйца — 2 шт.
🔸 лёгкий сыр — 30 г
🔸 греческий йогурт — 60 г
🔸 зелень
🔸 огурец или помидор
🔸 ветчина из индейки — 80 г
📌 Приготовление:
1. Отварить яйца.
2. Натереть сыр и смешать с яйцами, йогуртом, зеленью и специями.
3. Подсушить хлеб.
4. Намазать яично-сырную смесь, добавить овощи и ветчину.
🥙 Рецепты — просто и вкусно