Публикация от 21 октября 2026

🥗САЛАТ из куриного филе с огурцами и горчицей🥗 Ингредиенты: 🍗Куриное филе - 300 г. 🥒Огурцы - 300 г. 🥄Горчица в зёрнах - 1,5 ст. л. 🧄Чеснок - 1 зубчик 🥄Соевый соус - 1 ст. л. 🫒Оливковое масло- 2 ст. л. 🧂Соль, перец - по вкусу Приготовление: 1. Филе отварить в подсоленной воде 20 минут, затем дать ему полностью остыть. 2. Хорошенько смешать в чашке все ингредиенты, для заправки вместе с давленным чесноком. 3. Огурцы нашинковать на специальной терке для морковчи, либо тонко нарезать. Куриное филе разобрать вручную на тонкие волокна. 4. Соединить курицу и огурцы, заправить подготовленным соусом и посыпать кунжутом при желании. Приятного аппетита ❤