Девчата, сегодня готовим сочные рубленые котлетки из курицы. Это идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусного обеда.
Берем 500 граммов куриного филе и рубим его на мелкие кусочки. Добавляем одно яйцо, полторы нарезанных помидорки, 50 граммов тертого сыра и 50–70 граммов мягкого творога. Для связки всыпаем 2,5 столовые ложки цельнозерновой муки, солим и перчим по вкусу.
Тщательно перемешиваем массу и выкладываем на сковородку. Жарим без лишнего масла или отправляем в духовку до готовности. Получается нежно, полезно и очень аппетитно. Попробуйте приготовить, вам точно понравится!
👍 - нравится
Рецепты - Подписывайтесь!
