Проявление чувств при ребенке
Почему ребёнку важно видеть ваши отрицательные эмоции?
Говорю и о тех, которые вы испытываете сами по себе (расстраиваетесь, горюете, тревожитесь), и о тех, что направлены на ребёнка (злитесь на него).
Видя, ваши чувства и то, как вы их проживаете, ребёнок получает важный опыт.
1️⃣ Всё плохое – проходит.
Сейчас мама страдает или злиться. Но я вижу, что это не навсегда. Прошло немного времени, и вот она уже обычная, спокойная мама.
Этот опыт ребёнок перенимает буквально следующим образом: я тоже не буду отчаиваться и терять надежду в своих чувствах, а буду знать, что всё проходит.
2️⃣ Даже когда чувства кипят, можно оставаться на связи.
Это отсылка к правилам. Если вы всё делаете правильно, то ребёнок учится даже в сильных чувствах оставаться в контакте. А то знаете ж таких людей, да? Наорать, уйти, хлопнуть дверью, не разговаривать. В таком опыте ребёнок учится нормальной модели контакта.
3️⃣ От чувств не умирают и не ломаются.
Ребёнку сложно, мы это обсуждали с вами. Внутри него вечный вулкан – причём из какой-то недифференцированной каши. Злость, любовь, боль, страх – всё вместе, всё кипит. И иногда ребёнку действительно кажется, что всё, вот и смерть моя пришла, я тону. А так он смотрит на маму, которая «кипит» и не умирает, и мотает на ус: в этом нет ничего страшного, это просто чувства.
Лидия Пархитько
