⚡️ Пьём кофе чашками и неожиданно улучшаем настроение
Учёные выяснили, что около литра кофе в день (примерно 2–3 чашки) может снижать риск депрессии и тревожности — кофеин влияет на выработку дофамина и помогает стабилизировать эмоциональное состояние.
Главное — не переборщить, но факт остаётся: любимый напиток может работать не только как бодрость, но и как поддержка настроения.
Раменки 24/7