"Они наверняка думают, что я…"
Ох уж это наше вечное заблуждение — считать себя центром мироздания и думать, что всех вокруг очень заботит, как мы выглядим, что говорим и делаем.
Всё это, конечно, идёт от неуверенности в себе: мы, по сути, приписываем другим собственные мысли.
В общем, если вам кажется, что все на вас смотрят и оценивают, вспомните: люди слишком заняты мыслями о себе, чтобы постоянно думать о вас. Мы для других — лишь эпизодические персонажи в их собственном фильме, который идёт 24/7. И знаете, это прекрасная новость!
Осознание этого парадоксальным образом освобождает: можно наконец выдохнуть и быть собой, без оглядки на воображаемых зрителей.
Путешествие внутрь себя | Психология | Саморазвитие
