Любое событие изначально нейтрально. То, как мы его назовём (оценим), определяет то, что мы будем чувствовать. Мир предоставляет нам сырые факты, а мы превращаем их в истории. И эти истории мы сочиняем сами, раскрашивая нейтральные события в цвета «ужаса» или «возможности». Эмоциональный отклик рождается именно из нашей внутренней оценки. Поэтому, меняя повествование — с «у меня кризис» на «у меня время перемен», — мы буквально меняем переживаемую реальность. Ваше сознание — автор, а не просто читатель вашей жизни.
Путешествие внутрь себя | Психология | Саморазвитие