Победить жертву в себе
Жертва — это человек, который привык бездействовать, молча терпеть и не менять то, что не нравится. Менять жертва не может, т.к. вытесняет свою агрессию, отрицает наличие собственных ресурсов, постоянно просит совета, не принимает решений и отказывается от ответственности за собственную жизнь.
Проблема жертвы заключается в том, что фокус внимания у неё на тиране и попытке разобраться в отношениях. Жертва, как правило, задаёт вопросы, ответы на которые, ничего не дадут и ничего не изменят. Например, ответ на вопрос "почему ОН такой плохой?" ничего не изменит в ситуации, так как тиран его себе не задаёт и меняться у него нет никаких причин. При этом жертва находит объяснения поведения тирана, тем самым оправдывая свое бездействие.
Но, если жертва сместит фокус внимания на себя и задаст вопрос себе "Зачем я это терплю?", то она может найти свои ответы и в корне изменить ситуацию.
Например, при ответе "не за чем" встать и уйти, прекратив быть безвольной жертвой.
А при ответе, например, "чтобы не лишиться денег" жертва уже не жертва, а человек, выбирающий сам деньги за насилие над собой.
Таким образом, есть два пути выхода из роли жертвы:
1. Всю свою жертвенную обиду превратить в злость, чем она на самом деле и является, и направить её на разрушение отношений с тираном. В этом случае, придётся стать тем самым злым тираном, который обычно осуждается жертвой.
2. Признаться, что терпение насилия имеет выгоду, от которой отказываться не хочется. И это не я жертва, а я выбираю ту выгоду, в обмен на насилие себя. Это уже собственный выбор, а не роль безвольной жертвы.
Нина Рубштейн
