Путь гармонии
MAX ·
Парадокс продуктивности:
Чем сильнее ты ругаешь себя за отдых, тем хуже восстанавливаешься.
Лежать на диване с чувством вины и мыслями о нерешенных задачах — это не отдых, это добровольная пытка.
Если берешь паузу, разреши себе отключиться на все 100%.
