Боль приходит, чтобы заставить нас обратить внимание на то, что давно требует перемен..
Когда человек идет против своих потребностей, подавляет чувства или живет в старых сценариях, внутренний конфликт накапливается.
Психика не может бесконечно терпеть - тогда появляется боль:
эмоциональная (обида, тревога, пустота)
телесная (напряжение, бессонница)
экзистенциальная (потеря смысла)
Человек редко меняется из состояния комфорта. Но когда боль становится больше, чем страх изменений, психика «размыкает старую систему».