🕯 Перед сном
Зажгите на несколько минут свечу и мысленно вспомните одно событие дня, которое хочется оставить позади.
После скажите:
«Этот день завершён.
Всё лишнее остаётся в нём».
Свечу потушите.
А дальше уже не возвращайтесь к этой ситуации мыслями.
Путь Души •Эзотерика