ПОЧЕМУ АФФИРМАЦИИ НЕ РАБОТАЮТ? (И КАК ИХ "ВКЛЮЧИТЬ")
Подсознание не верит словам. Оно верит чувствам.
Как правильно работать с аффирмациями, чтобы они реально пошли в дело?
Правило 1. Начинайте с честных фраз.
Не пытайтесь врать подсознанию. Если вы не чувствуете себя «королевой», не говорите так.
Начните с: «Я учусь принимать себя» или «Я разрешаю себе быть неидеальной». Подсознание не будет сопротивляться — ведь вы не врёте, вы просто открываете дверь.
Правило 2. Проговаривайте вслух + смотрите в глаза.
Перед зеркалом — самый мощный способ. Это буквально «записывает» установку в нейронные связи.
Правило 3. Добавляйте тело.
Произносите фразу и одновременно кладите руку на сердце или прикасайтесь к лицу. Так вы подключаете телесное ощущение — и подсознание начинает верить быстрее.
Пример хорошей аффирмации на сегодня:
«Я позволяю себе быть с теми, кто выбирает меня. Я выбираю себя».
Попробуйте произнести это вслух прямо сейчас. Медленно. С рукой на сердце.
Если внутри есть отклик (даже маленький) — значит, пошло.
Путь Души •Эзотерика
