Публикации канала «ПсихоЛоджия • Психология • Саморазвитие • Отношения»

С тобой всё в порядке Если ты сейчас потеряна, выжжена, в депрессии, злишься и ненавидишь себя… С тобой все в порядке, милая. Просто знай это. Не бывает ровного плато в нашей жизни. Есть подъемы, есть спады, есть победы, есть поражения. Если ты запуталась - так бывает. С каждой из нас. Можно плакать, можно лежать в апатии, можно ничего не хотеть, можно ненавидеть весь мир… Главное, не застревай в этом состоянии. Спорт, природа, друзья, психолог, книги, видеоролики или курсы, отпуск, путешествия, медитации, записи в дневнике - что угодно, только переключись. Отвлекись от своего внутреннего опустошения. Займись уборкой - не получается навести порядок в голове - наведи сначала порядок дома: повыкидывай все лишнее, что удручает, что не нравится и что когда-нибудь пригодится потом (и так уже несколько лет). Если чувствуешь, что готова идти дальше, пробуй заниматься собой, ищи то, что поможет тебе выбраться из этого эмоционального болота. Я знаю, что ты устала, милая. Но я искренне верю, что ты все сможешь. Быть слабой - нормально, грустить и плакать - нормально, быть разочарованной и потерянной - тоже нормально. Дай себе немного времени и иди дальше. Мы все устаём, и всем нам нужна поддержка - и это тоже нормально. Я в тебя верю и я знаю, что ты справишься. Обнимаю тебя с теплом и любовью. Дарья Утебаева Psychologiy • Психология

Аффирмация дня • Я с любовью принимаю свою ценность, заслуживаю большого финансового изобилия и легко притягиваю в свою жизнь огромные суммы денег. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Psychologiy • Психология

Женщина средних лет купила по ипотеке квартиру-студию. До этого по чужим углам скиталась. И вот радость — своя крыша… Напряглась, сделала сносный ремонт — полы, потолки, обои на стены, а еще сантехника и мебель необходимая. Заехала — радуется, словами не рассказать. И вдруг катастрофа: осталась без денег — работу потеряла, живи, как хочешь. А у нее большая собака. Сама, как говорится, перетерпишь: в банках и коробках лапша, фасоль, крупы. Можно без хлеба жить и пить кипяченую воду вместо чая. А собака? И вообще безысходность, не к кому пойти. Позвонила единственной родственнице — двоюродной сестре в другой город. Сестра с участием выслушала и сказала, что завтра деньги переведет. Именно завтра, потому что получка. И не сдержала обещание, замолчала, трубку не брала. И тогда бедная женщина поняла, что край. Взять небольшой кредит не решилась — там бешеные проценты, как отдавать? А впереди нет просвета — темные грозовые тучи. Пошла на унижение: отправилась в магазин для животных, позвала директора, плакала, показывала паспорт, просила большой пакет корма в долг. Директор неумолим: мы с вами не в глухой деревне живем, и я вас не знаю. Нет у меня доверия к людям. И добавил: «Идите, дамочка, нечего здесь слезы проливать». Неподалеку — супружеская пара. Переглянулись, подошли, купили два больших пакета корма — вручили. Несчастная чуть рассудок не потеряла от счастья: «Поймите, я не нищая и не попрошайка, заработаю, на работу устроюсь — верну. Тут место дворника освободилось, заработаю». Вышли на улицу, а женщина говорит: «Пойдемте со мной, вы должны увидеть, где я живу, чтобы не беспокоились, что не отдам». Дошли до дома — хорошо по дороге разговаривали. Поднялись в квартиру — на собачку посмотреть. А дальше вот что произошло. Эти люди купили еду: подсолнечное масло, фарш, косточки для бульона, набор разных овощей, сахар, хлеб, молоко — много чего. И приносили продукты две недели. За это время работа нашлась, такая работа, чтобы можно было за ипотеку отдавать и просто — жить. Когда все закончилось, сказала: «Я была уверена, что нет на свете добрых людей. Не верила в них. Вы спасли меня. Главное, собачку спасли, я бы на лапше прожила». И заплакала. Сейчас у нее есть друзья — настоящие друзья, о которых человек мечтает. Близких людей, по-настоящему близких, много не бывает. Это самородки, которые иногда встречаются. Пусть рядом с вами будут такие люди, а остальное приложится! Георгий Жарков Psychologiy • Психология

Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете. Дейл Карнеги Psychologiy • Психология

Аффирмация дня • Деньги свободно и легко приходят в мою жизнь, постоянно обновляя мой поток изобилия, уверенности и возможностей. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Psychologiy • Психология

💕 Мама... Никто не может любить больше, чем Она! Psychologiy • Психология

«У каждого должен быть человек, которого не стыдно пригласить в гости, когда в квартире бардак. Если он позвонит и скажет, что через 10 минут будет, можно не запинывать носки под диван, не прятать гору глажки в шкаф. Потому что ты точно уверен — клал он на твои бардак. Причем клал настолько безоговорочно, что и бровью не поведет, когда с порога наступит на лего или влипнет босой ногой в лужу от компота. Он распахнет дверь в квартиру, морозный или взмыленный в зависимости от погоды, скажет какое-нибудь дурацкое „Ку-ку, а вот я!“ А в руках у него обязательно будет упаковка поразительно несвежего печенья из ближайшего киоска. Его не нужно встречать у входа, расшаркиваться и суетиться с вещами. Он прекрасно знает, где у тебя в квартире ванная и как пройти на кухню. Подойдет, возьмет за руку, оттащит тебя от плиты и усадит за стол, совершенно спокойно смахнув крошки со стола на пол. Он сам подойдет к раковине, достанет оттуда две кружки, блюдца и ложечки, помоет и поставит на стол. А потом вы будете пить чай и макать в него сухое печенье. А может даже обнаружите на антресолях засахаренное варенье из крыжовника и будете есть его прямо из банки. А когда он уйдет, ты даже и не вспомнишь, о чем с ним говорила. Но бардак в квартире удивительным образом испарится. А теперь замените слово „квартира“ на слово „душа“ и перечитайте еще раз.» Анастасия Безрукова Psychologiy • Психология

Не существует безвыходных ситуаций, лишних людей, случайных встреч и потерянного времени. Валерио Альбисетти Psychologiy • Психология

Аффирмация дня • Я щедро делюсь с миром своей ценностью, талантами и энергией, и мир с благодарностью отвечает мне изобилием, возможностями и большими деньгами. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Psychologiy • Психология

Если к кому-то потянулась душа, не сопротивляйтесь. Она единственная точно знает, что нам надо. Эрих Мария Ремарк Psychologiy • Психология

25 мая. У него завтра день рождения. Они договорились встретится в кафе. 26 мая. Он не пришёл. 27 мая. Он приехал днём. Она вышла к нему. Нервно закурила сигарету. Он что-то говорил, оправдывался. Она не слышала. Прошло 2 месяца. Он ни разу не приехал. Она сидела в кафе с подругой, пили вино. Подруга закурив очередную сигарету сказала: Ты знаешь, что он женился? Она тихо спросила: Когда? -26 мая. Она позвала официанта и заказала водки. Осень.За окном дождь. Зазвонил телефон. -Да.-Ответила она. -Привет.-Это был он.-Как твои дела?.-Еле слышно спросил он. -Отлично.Почему ты не сказал, что женился? -Почему я должен был тебе это говорить? -Зачем тогда звонишь? -Сказать тебе, я рад что женился на ней, а не на тебе. Он положил трубку. Прошло 10 лет. Весна. Воскресенье. Утро. Из открытого окна доносилось пение птиц. И легкий, свежий ветерок обдувал её тело. Она проснулась от телефонного звонка. -Да?-Шёпотом спросила она. -Привет! Она узнала его голос. -Привет!Что хотел? -Я понял, что совершил ошибку. Я хочу вернуться к тебе. Она молчала. -Скажи что-нибудь, не молчи. -Я рада, что ты женился тогда на ней, а не на мне. Она положила трубку. Повернулась к своему счастью. Уткнулась ему в грудь .Он нежно поцеловал её в лоб, спросил :-Кто звонил? -Да так, ошиблись номером… Хадиша Хисматулина Psychologiy • Психология

Не носите с собой дурацкие чемоданы обид… Хотя бы потому, что если руки заняты чем-то плохим, то в них невозможно взять что-то хорошее… Psychologiy • Психология

Аффирмация дня • Я ценю себя и свои решения, с каждым днём укрепляю веру в свои силы и сегодня смело, уверенно и стойко иду вперёд. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Psychologiy • Психология

Скупой мужской пост. Я вожу сына в детский сад. Почти всегда. По двум простым причинам: 1. Наша мама уходит на работу раньше папы. 2. Расставание Мити с мамой в саду имеет уж очень драматичный окрас. Так что сына в сад вожу по возможности я. Вчера перед расставанием привычно обнимаю сына и чтобы развеселить кричу громко в группу: "Кого здесь ещё обнять?" Знаете, я бы почти уверен, что на мой призыв никто не откликнется, ну шутка и шутка. Я ошибся. Пришел Женя. К слову сказать, Женя очень хорошо ко мне относится и называет меня "Папамити". Худенький, с невнятной дикцией и половиной алфавита в арсенале, пришел и сказал: "Обнимите меня, пожалуйста"... Это было сказано так тихо и так трогательно, что я даже опешил на мгновенье. Мы обнялись, и маленькие мужчины пошли на занятия, а большой пошел утирать навернувшуюся слезу. Кто-то во мне тогда, очень давно, тоже остался недообнятым, наверное)) Родион Соловьев Psychologiy • Психология

Господи, да ведь я счастлива! Вот прямо сейчас, в эту секунду я счастлива, потому что жить, любить, бояться, смеяться, чувствовать страх и радость — это и составляет человеческое счастье. Всё уравновешенно: без горя нет радости, а, не побывав в бури, не оценишь покой. Значит, если тебе плохо, то это для того, чтобы потом стало хорошо… Ирина Богданова  Psychologiy • Психология

Аффирмация дня • Я успешный человек, который с благодарностью проживает удивительную, гармоничную, радостную и наполненную счастьем жизнь. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Psychologiy • Психология

Я кaждый дeнь пpocыпaюcь в шecть утpa. Haливaю чaй и иду к oкну. Пoтoм выкуpивaю cигapeту и нaчинaю cмoтpeть в oкнo нaпpoтив. Taм poвнo в шecть двaдцaть oткpывaютcя штopы и жeнщинa лeт ceмидecяти нaчинaeт пoливaть cвoй цвeтoк. Пocлe oткpывaeт oкнo и кpичит вниз, a тaм бeшeнo виляя xвocтoм ужe ждёт мecтнaя двopнягa, кoтopoй жeнщинa чтo-тo кидaeт из eды. Пoтoм пpoщaeтcя и уxoдит внутpь кoмнaты. Taк пpoиcxoдит ужe нecкoлькo лeт, нo мы дaжe никoгдa нe вcтpeтилиcь взглядaми. Я кaждый дeнь пpocыпaюcь в шecть утpa, нaливaю чaй и иду к oкну. Пoтoм выкуpивaю cигapeту и нaчинaю cмoтpeть в oкнo нaпpoтив. Ho тaм ceгoдня ничeгo нe пpoиcxoдит… Чepeз чac ничeгo, чepeз тpи ничeгo, чepeз нeдeлю… Я зaкуpил cигapeту и пo пpивычкe пocмoтpeл в тo oкнo. Штopы шoлoxнулиcь и oткpылиcь. Я зaмep. Чтo-тo paдocтнoe пoявилocь вo мнe и тут жe иcчeзлo. B oкнo cмoтpeл мoлoдoй пapeнь и кивнул мнe гoлoвoй, кaк бы пoкaзывaя, чтoбы я вышeл. Я cпуcтилcя и нaпpaвилcя к пoдъeзду тoгo дoмa. Haвcтpeчу вышeл пapeнь и пpoтянул мнe гopшoк c цвeткoм. Я cпpocил зaчeм? Oн oтвeтил, чтo здecь тaк нaпиcaнo и oтдaл мнe зaпиcку. Oткpыв eё я пpoчитaл: -«Здpaвcтвуйтe! Mы c вaми coвceм нe знaкoмы, нo кaждoe утpo я вижу вac и вижу, чтo вы xopoший чeлoвeк. У мeня к вaм нeбoльшaя пpocьбa. Paз вы читaeтe этo пиcьмo, тo мeня ужe нeт и я пpoшу вac пpиcмoтpeть зa мoими дpузьями. Этo poзa, кoтopую вы ceйчac дepжитe у ceбя в pукax, знaчит для мeня oчeнь мнoгo. Инcтpукция кaк зa нeй уxaживaть пoд гopшкoм. Oкoлo мoeгo пoдъeздa живёт coбaкa Бeлкa, oнa oчeнь cтapaя и кpoмe мeня oнa никoму нe нужнa. Я пpoшу вac, xoть изpeдкa, кopмить eё.» Я кaждый дeнь пpocыпaюcь шecть утpa, нaливaю чaй и иду к oкну. Oткpывaю штopы и пoливaю poзу. Зaкуpивaю cигapeту и cмoтpю кaк вo двope гуляeт Бeлкa, a pядoм c нeй мoя жeнa. Psychologiy • Психология

Аффирмация дня • Счастье начинается с моего внутреннего выбора, и сегодня я осознанно выбираю радость, лёгкость и гармонию в душе. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Psychologiy • Психология

Секрет семейного счастья Давным-давно, когда у нас с будущим мужем ещё не было общих машин, дома, абрикосины и планов на отпуск, он принёс мне цветы. Такой страшненький дохленький букет, на заправке в спешке купил. — А ты знаешь, — сказала я ему, расправляя помятые розы, — у нас, эзотериков, есть такое поверье, что чем дольше стоят подаренные цветы, тем крепче будут отношения. Бедный поклонник приезжал каждый вечер, обнюхивал и обыскивал тот букет, который стоял героические три недели. После этого он постоянно таскал мне цветы с заправки, и все они цвели долго, роскошно и немного хвастливо. Потом мы ездили в отпуск, я забеременела, родилась дочь, мы купили дом, переехали, и он мне открыл страшную тайну, что вот после тех самых стойких цветов он понял — вот это и есть знак судьбы, и ничего не будет мешать, ни возраст, ни дети, ни разные интересы, ни мой скверный характер, и всё у нас получится. А я, в свою очередь, призналась в том, что каждый день меняла увядающие розы на свежие. Ходила на заправку и докупала. У нас, эзотериков, есть такое поверье — во что веришь, то и работает. Psychologiy • Психология

Счастье – это когда утром хочется идти на работу, а вечером - возвращаться домой, к семье. Олег Рой Psychologiy • Психология