ΠΡΠΊΠΎΠ²
MAX Β·
π§οΈ Π§Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΈ
9 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π² ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ½ΡΡ
Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ 9-14 ΠΌ/ΡΠ΅ΠΊ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ +6...+11Β°, Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ +10...+15Β°. ΠΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠ ΠΠΠΠ£ΠΠ¬ ΠΠΠΠΠΠ‘ΠΠ’Π¬Π‘Π― ‡οΈ
