🪞 «Мне просто повезло. Скоро все поймут, что я ничего не умею».
Знакомо? Это синдром самозванца — ощущение, что твои достижения не заслужены, а компетентность — случайность. По статистике, около 70% людей хотя бы раз испытывали нечто подобное.
Парадокс в том, что синдром самозванца не связан с реальным уровнем знаний. Чем больше человек знает и умеет, тем шире его горизонт — и тем больше он видит того, чего пока не знает. Это не признак некомпетентности, а признак роста.
Один из способов ослабить его хватку — собирать «факты»: записывать, что ты реально сделал, какие задачи решил, чью помощь принял. Не похвалу, а факты. Факты труднее обесценить, чем чувства.
ПСИХОЛОГИЯ
ЗНАКОМО-❤️
