Письмо себе маленькой. То, что никто не сказал мне тогда.
Вчера я закрыла глаза и представила ту девочку. С косичками, с облупившимся лаком на ногтях, которая боялась темноты и громких голосов.
Я села рядом с ней на ковер и сказала то, что должна была услышать 20 лет назад.
Делюсь этим с вами. Возможно, это письмо адресовано и вашему внутреннему ребенку.
«Привет, малышка.
1. Ты не обязана быть «хорошей девочкой», чтобы заслужить объятия. Твое «нет» имеет значение, даже если оно тихое.
2. То, что мама устала — это не потому что ты плохая. То, что папа накричал — это не потому что ты провинилась. Ты не причина их чувств. Ты просто маленький человек рядом.
3. Если тебе больно — не терпи. Если страшно — не прячься в шкаф. Беги к взрослому. Кричи. Твои слезы — это не манипуляция, это сигнал SOS. Научись его включать.
4. Обидчики во дворе не станут главными людьми в твоей жизни. А вот та самая одна учительница, которая сказала «у тебя получится» — она будет греть тебе душу даже в 30 лет.
5. Ты не вырастешь «неправильной». Твои странности — это твоя суперсила. Твои рисунки, даже если выходишь за контур — это искусство.
Знаешь, что я хочу сказать тебе напоследок?
Через много лет ты посмотришь в зеркало и не узнаешь себя. Не потому что появятся морщины. А потому что ты наконец-то разрешишь себе быть.
Разрешишь ошибаться. Разрешишь уходить от тех, кто делает больно. Разрешишь купить ту самую куклу (да, даже в 30+). И разрешишь себе просто плакать, когда грустно, не объясняя причин.
Ты справилась. Я тобой горжусь. ❤️
Психология ✨ Саморазвитие
