Устаёшь не от того, что много делаешь. Устаёшь от того, что делаешь не своё. От попыток угодить. От ролей, которые надел на себя как костюмы. «Сильный», «удобный», «весёлый», «всё могу».
Снимай. Прямо сейчас. Побудь тем, кто устал. Тем, кому грустно. Тем, кому ничего не хочется. Это не слабость. Это честность. А честность с собой — единственное, что возвращает энергию. Попробуй. Скажи вслух: «Я устал. Имею право». И мир не рухнет. Зато внутри станет легче.
Психология ✨ Саморазвитие