Публикация от 31 марта 2026

Почему тратить на себя — это не эгоизм Установка «себе — в последнюю очередь» звучит благородно, но работает против тебя. Когда ты постоянно экономишь на себе (внимании, времени, деньгах), ты: - теряешь энергию - обесцениваешь свои потребности - показываешь другим, что тебя можно не учитывать Тратить на себя — это не про роскошь. Это про восстановление, уважение и качество жизни. Осознанная трата на себя ≠ импульсивная покупка ради дофамина. Это когда ты выбираешь то, что реально тебя поддерживает, и не оправдываешься за это. Психология ✨ Саморазвитие