Обесценивание — это когда ваши чувства, труд или достижения встречают не радость, а:
— «Подумаешь»
— «А вот у кого-то…»
— «Тебе просто повезло»
— «Ты слишком чувствительный(ая)»
Оно не кричит. Оно шепчет: «ты недостаточно хорош».
И болит оно не меньше, чем открытая грубость.
Если вы узнали себя — запомните: ваши чувства имеют значение. Ваши старания важны. И вы не обязаны доказывать свою ценность тем, кто не хочет её замечать.
Берегите себя. 🤍
Психология ✨ Саморазвитие