Иногда накрывает. И это нормально. 🌧
Слёзы — это не слабость. Это способ сказать себе: "Эй, я здесь, я живой человек, и мне сейчас нужно выпустить пар". И знаете что? Это работает. Поплакали — и будто рюкзак с кирпичами сняли.
Так что если вы сейчас в этой точке — дайте себе это право. Не надо "держать лицо". Лицо можно и умыть потом холодной водой. А на душе станет легче.
Вдох. Выдох. Вы уже молодец. Просто потому что вы есть.
И да, всё обязательно наладится 🤍
Психология ✨ Саморазвитие