Выгорание — это не когда ты много работаешь. Это когда ты просыпаешься, а внутри пустота. Даже кофе не бодрит, а любимое дело перестало приносить радость.
Если вы ловите себя на мысли, что живете на автопилоте, остановитесь. Мир не рухнет, если вы возьмете паузу. Отдых — это не слабость, это починка души. Берегите себя. ❤️
Психология ✨ Саморазвитие