Публикация от 28 февраля 2026

Чувство вины — бесполезное чувство. Меняем на ответственность. Чувство вины всегда обращено в прошлое: «Я сделал плохо, я плохой, я должен страдать». Оно заставляет нас стоять на месте и заниматься самобичеванием. Это энергия в никуда. Ответственность обращена в будущее: «Я совершил ошибку (это факт), и теперь я подумаю, как её исправить или что сделать, чтобы это не повторилось». Попробуйте заменять в голове: Вместо «Прости меня, я дура» (вина) — «Извини за ситуацию. В следующий раз я буду внимательнее» (ответственность). Разница колоссальная. Психология ✨ Саморазвитие #психология #саморазвитие #осознанность #жизнь