Ревность — это не про любовь
Нам с детства вбили в голову: «Ревнует — значит любит».
И мы меряем чувства приступами боли в груди, когда партнер смотрит на другого/другую.
Но давайте честно.
Ревность — это не про любовь.
Ревность — это про страх.
Страх, что я недостаточно хорош/хороша. Страх, что меня бросят. Страх, что я не выживу один.
Когда вы ревнуете, вы не говорите: «Я так тебя люблю!»
Вы кричите: «Я так себя ненавижу! Я боюсь, что ты увидишь, какой я на самом деле, и уйдешь к кому-то получше».
Ревность — это зеркало вашей самооценки, а не градусник отношений.
Что с этим делать?
Не проверять телефон партнера (это как пить морскую воду — жажда только усилится).
А спросить себя: «Чего я боюсь? Что во мне, по-моему, не так, что меня можно заменить?»
Иногда человек ревнует не потому, что ему изменяют, а потому что он сам себе не верен.
Отправь тому, кто мучает себя сравнениями.
#психология #саморазвитие #жизнь #ревность #любовь
