Публикации канала «Психология отношений»

Вы не хотите ребёнка!   Не нужно обманывать ни себя, ни своего психолога. Когда вы говорите, что хотите ребёнка какого-то определенного пола, это говорит только о том, что у вас есть какие-то не закрытые потребности и желания, которые вы хотите выразить в своём ребенке (часто это потребность в сестре или брате или друге).   Давайте я приведу вам несколько примеров не здорового отношения к детям:    Вы хотите себе девочку для того, чтобы заплетать ей косички, покупать платья и т.п. – то есть вы хотите сделать её девочкой, то есть добавить ей женственности. Это может значить, что этой самой женственности не хватает вам самим.   Здесь мать мыслит следующими категориями: «Вот, моя девочка вырастет и реализует себя как женщина. Следовательно и я вырасту вместе с ней как женщина»    Вы хотите мальчика, потому что думаете, что не справитесь с воспитанием девочки – что вы не сможете укротить её буйный нрав и воспитать как порядочную леди – это может говорить о ваших не реализованных потребностях. Вы хотите, чтобы от вас отстали, вы хотите чувствовать себя независимой и свободной, но общество, ваш муж и все ваше окружение запрещает вам выражать себя так, как вы того хотите.   Важно понять и принять то, что ребёнок – это не какой-то пункт в вашей жизни. Это отдельный живой человек, к которому вы должны быть готовы как минимум психологически. В всего, что я описала выше – это не здоровое отношение к ребёнку. Так вы его счастливым точно не сделаете. Психология отношений

Если сказать нечего... Ох, дамы... Старайтесь все-таки не ставить своих мужчин в неловкое положение. Ведь из него надо как-то выходить 😂 Психология отношений

8 золотых правил для женщины   Так уж в природе заведено, что чаще всего в отношениях больше отдаёт именно женщина. По этой причине сердечные раны более глубокие именно у женщины.   Поэтому я составила 8 простых правил, которые следует соблюдать каждой женщине, для того, чтобы не перегореть в отношениях раньше времени:   1️⃣ Никогда не отдавайте себя без остатка;   2️⃣ Никогда не бойтесь говорить то, что вас ранит;   3️⃣ Заботьтесь в первую очередь о себе и своём внутреннем состоянии;   4️⃣ Обязательно занимайтесь развитием;   5️⃣ Помните, что вы имеете право на личные границы (в том числе, вы имеете право их защищать);   6️⃣ Не делайте ничего через не могу;   7️⃣ Периодически будьте наедине с собой;   8️⃣ Перестаньте всё контролировать. Психология отношений

Когда в паре появляется настоящая близость? Не тогда, когда вы знаете расписание друг друга. И не тогда, когда обсуждаете, что купить в магазине и куда поехать в отпуск. Близость начинается чуть позже. Когда разговоры становятся глубже. Про страхи, сомнения, про то, что обычно не показывают всем подряд. Психология отношений

Договоритесь на берегу   Перед вступлением в брак очень важно удостовериться, что человек, с которым вы хотите связать свою жизнь, действительно достоин вас и соответствует всем вашим ожиданиям.   Конечно, совместная жизнь позволяет решить многое и понять, что за человек перед вами, сможете ли вы уживаться с ним, какие у него привычки и какой характер.   Но помимо этого я советую всем молодожёнам делать следующее упражнение: нужно выписать 10 принципов и ценностей семьи и поделиться этими представлениями со своим партнёром.   Например, очень часто возникает ситуация, когда женщина хочет выходить на работу, реализовывать себя и строить карьеру, а у мужчины на этот счёт какие-то свои планы. В такие моменты возникает конфликт, который очень часто даёт трещину в отношениях.   И это только один из сотни примеров! Психология отношений

«После свадьбы она изменилась…» Нет, она просто перестала притворяться. До брака — старалась понравиться. А потом выдохнула. Так делают и женщины, и мужчины. Обманывают, играют роли, вместо того чтобы быть собой. Психология отношений

Самое эффективное закрепление негативного поведения   Если вы хотите разрушить свои отношения, то можете продолжать заниматься сексом после ссоры!   Конечно, после всплеска эмоций, секс получается особенно вкусным и страстным, но таким образом вы закрепляете и легитимизуете в своих отношениях ссоры, крики, обиды, обзывательства и другие деструктивные вещи.   Секс, равно как и еда – это сильнейшие закрепители. На бессознательном уровне вы будете хотеть новой ссоры и нового всплеска эмоций, чтобы вознаградить себя качественным сексом.   Поэтому не делайте так, если дорожите своими отношениями! Психология отношений

Женщине надо плакать. Если женщина плачет - значит вышла вся хворь 😁 Психология отношений

Перестаньте воспринимать это как должное!   Когда муж и жена очень долго живут друг с другом под одной крышей, они перестают замечать то, что они делают друг для друга: 🤰женщина перестаёт замечать, что мужчина приносит в дом продукты и деньги, что он чинит её тумбочку и чистит раковину; 👨‍💻 мужчина – что женщина приготовила ужин, отвела ребёнка в школу, помыла пол или постирала шторы и т.д.   Но для счастливых отношений очень важно видеть и акцентировать своё внимание на хорошем! Ведь если ваш супруг или супруга не видит и не знает, что вы цените то, что он/она для вас делает, вопрос времени, когда у него опустятся руки и он придёт к выводу, что нет смысла стараться ради вас.   Поэтому, начиная с сегодняшнего дня, я предлагаю вам стать более внимательным к своей второй половинке. Не скупитесь на комплименты:   ❤ «Мне приятно, что ты приговорил со мной о моих проблемах»;   ❤ «Я ценю то, что ты помогаешь мне по дому»;   ❤ «Спасибо тебе за вкусный ужин»   Тут, как вы могли заметить, очень важно описывать свои эмоции, потому что воздействие на уровне чувств гораздо более сильное, чем на уровне обычных слов похвалы.   Попробуйте! Я уверена, что после месяца такого общения ваши отношения преобразятся до неузнаваемости! Психология отношений

Меняешь жену/мужа. Потом снова кого-то, кто не такой. Но снова всё по кругу — боль, разочарование, одиночество А знаешь, почему? Потому что человек рядом с тобой — это зеркало. И отражает не то, кто он, а то, что внутри тебя. Твои установки, страхи, обиды, сценарии. Пока ты не изменишь то, что у тебя в голове — партнёр будет повторяться. Лицо другое, поведение то же. Потому что притягиваем не кого хотим, а кого заслуживаем. Психология отношений

Партнёр – это не мама!   Многие мужчины рассчитывают на безусловную любовь. Они хотят, чтобы в их отношениях женщина любила их беспрекословно и безоговорочно, чтобы ему отдавали всё и даже больше, чтобы отношения состояли целиком и полностью из любви партнёра.   Но когда у мужчины существуют такие завышенные требования, он предъявляет их не своему партнёру, а своей маме.   Именно мама по его внутреннему убеждению должна была до определенного возраста принимать его абсолютно любым и во всех проявлениях. И именно из-за того, что мужчине не хватило чистой материнской любви в детстве, он и требует её от своей второй половинки.   В отношениях нужно учиться договариваться, а не манипулировать, вызывая чувство вины и жалости. Психология отношений

Мы очень разные… Иногда я шучу, что мужчине проще понять самца крокодила, чем женщину. И в этой шутке есть доля правды. Мужчина и женщина действительно устроены по-разному. Мужчина – как одуванчик. Может прорасти даже сквозь асфальт. Ему важно преодолевать, достигать, бороться. Женщина – как куст розы. Если о ней заботиться, беречь и создавать правильные условия, она раскрывается и расцветает. Психология отношений

Ваш партнёр может быть занят!   Да, дорогие женщины, не нужно думать,, что если партнёр говорит вам: «Я занят, позже перезвоню», то он утратил к вам чувства и разлюбил.   Поверьте, чаще всего никакого второго дна в его словах нет: он действительно занят. И он правда перезвонит вам, как только освободится.   Когда вы начинаете испытывать бурю чувств, это означает только одно: ваши родители в детстве прикрывали невозможность или нежелание близости с вами своей занятостью и теперь вы боитесь повторения этого сценария с вашим партнёром.   Но ваш партнёр – не ваш родитель. Отношения с ним развиваются по другому сценарию. Поэтому не стоит паниковать на ровном месте! Психология отношений

Знаете какой самый лучший способ повысить самооценку? — Через любящего партнера рядом. Внимание, забота, комплименты, уважение, восторг — все это может дать партнер, который действительно вас любит. А если вы замечаете, что ваша самооценка стала намного ниже в отношениях — то это серьезный повод задуматься… Психология отношений

Каких женщин нужно избегать?   Я консультирую не только женщин, но и мужчин, поэтому знаю наверняка, что некоторых женщин нужно обходить десятой дорогой. Каких именно?   ❤️‍🩹 Страдающих невротической любовью – которые убеждены, что отношения, брак и любовь – это отказ от свободы и от себя;   💔 Не заинтересованных в создании чего-то общего – когда женщина живёт по принципу: «Я королева», ничего хорошего от отношений с такой ждать не приходится;   💸 Меркантильных женщин – выгодоискательниц нужно избегать. К счастью, их очень легко распознать. Главное, чтобы любовь не вскружила голову настолько сильно, чтобы мужчина не мог понять, кто перед ним на самом деле! Психология отношений

Почему так сложно просто сказать, чего хочешь? Вы когда-нибудь ловили себя на том, что вам трудно сказать мужчине, чего вы на самом деле хотите? Вместо «Мне нужно объятие» — «Ты не замерз?» Вместо «Хочу побыть одна» — «Ты устал, да? Отдохни…» Вместо «Я хочу, чтобы ты поддерживал меня» — «Ты, наверное, и так занят, ничего…» Психология отношений

Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения? Об этом вам расскажет книга "Подходим друг другу" Амир Левин Рейчел Хеллер. Внутри авторы объясняют, почему одним людям романтические отношения даются легко, а другие безнадежно застревают в страданиях. Для кого эта книга❓ ✔️Для тех, кто ищет свою любовь. ✔️Для тех, кто уже состоит в отношениях. ✔️Для всех, кто хочет лучше понять, что происходит с ним и его партнером, и научиться строить отношения так, чтобы они приносили радость. Психология отношений

Женское раздвоение личности Женщинам внушают: «Ты что, собираешься зависеть от мужчины? Нормальная женщина всё сама!» И женщина начинает жить в режиме двойной бухгалтерии. «Мне никто не нужен, я сильная». Но вообще-то хочется, чтобы за мной красиво ухаживали. «Я сама всё могу». Но цветы и заботу тоже никто не отменял. «Мне не нужны дети». А иногда так хочется маленького человечка. ❕И в итоге женщина не столько отказывается от своих желаний, сколько учится их стыдиться. Сила ведь не в том, чтобы ничего не хотеть. Можно уметь всё самой – и всё равно хотеть, чтобы о тебе заботились. Можно быть самостоятельной – и наслаждаться тем, что рядом есть мужчина. ⚡Главное – перестать доказывать окружающим, какая вы независимая, и наконец честно спросить себя: «А чего я сама хочу?» Психология отношений

Интересное наблюдение о сексе   Секс – это очень важная часть отношений. Изменения в сексуальной жизни часто являются тревожным звоночком утраты интереса, угасания чувств и т.д.   Но иногда секс изменяется перед запуском больших проектов, перед каким-то крупным и важным делом.   Да, очень часто (особенно в зрелых отношениях, когда партнёры друг с другом уже не один год) с возрастом энергии становится меньше и её аккумуляция происходит в том числе и за счёт отказа от секса.   Поэтому, если ваш супруг стоит на пороге повышения, открытия своего бизнеса, какой-то важной покупки, зачатия ребёнка и т.д., может происходить снижение полового влечения. Это нормально. Не стоит паниковать! Психология отношений

Мужчине это неприятно Мужчина хочет чувствовать, что женщина им довольна и восхищается. А потом через месяц слышит: «А помнишь, что ты тогда сделал? Ты меня обидел!» И искренне не понимает: «А почему ты не сказала об этом тогда?» Женщина всё это время переживала, а мужчина уже даже не помнит, что произошло. Поэтому если вам что-то неприятно – говорите сразу. Психология отношений