Публикация от 15 октября 2026

📖Тренируем Доброту с книгой "Время услышать себя" — это целый сборник практик осознанности, доброты и сострадания к себе. Доброе отношение к себе и миру войдет в привычку, если каждый день формировать намерение практиковаться в нем. Мышцы крепнут от регулярной нагрузки. 🌿Точно так же и новый позитивный образ мышления можно развить, регулярно совершая определенные действия и тем самым укрепляя новые нейронные связи. Советуем эту книгу тем, кто хочет достичь душевного равновесия и с добротой относиться к себе и миру. Психология отношений