Боритесь с инстинктами!
Вам не всегда нужно идти у своих эмоций на поводу. Вам пора запомнить, что не чувства определяют действия, а действия – чувства. Объясню, что я имею в виду на примере:
Когда вы очень сильно злитесь, вы можете хотеть накричать на своего любимого человека или даже сделать ему больно. Но вы ведь этого не делаете? Потому что понимаете, что такое поведение может серьёзно навредить вашим отношениям и сделать и вас, и вашего партнёра в них несчастными.
Но когда вам пишет бывший, вы тут же берете телефон в руки и отвечаете на его сообщения (или, что ещё хуже, идёте с ним на свидание или едете к нему в гости). При этом вы понимаете, что эта встреча не принесёт вам ничего, кроме боли и страданий, но вы всё равно потокаете своему чувству.
Это очень опасное поведение, которое может серьёзно подпортить вам жизнь.
Здесь важно понять, что вы не обязаны идти на поводу у своих эмоций. Вы должны включать свой ум и анализировать ситуацию наперёд для того, чтобы не мучиться в будущем!
Психология отношений
