🍂Правило трёх восьмёрок, чтобы держать баланс жизни:
🍂8 часов на сон и отдых – всё, что нужно телу для нормального восстановления
🍂8 часов на работу или учёбу – всё, что позволит развиваться и зарабатывать
🍂8 часов на личную жизнь – время на себя, близких, хобби и всё остальное
Психология отношений