Разбор ситуации
Ребёнок не хочет есть. Что делать?
Первая реакция многих родителей:
«Съешь ещё ложечку.»
«Ну пожалуйста.»
«Давай за маму.»
Но чем сильнее давление, тем сильнее сопротивление.
📍 Что важно понимать
Здоровый ребёнок способен регулировать чувство голода лучше, чем кажется взрослым.
📍 Что помогает
✔️ Чёткий режим питания
✔️ Отсутствие перекусов каждые 20 минут
✔️ Спокойная атмосфера
✔️ Отсутствие уговоров
📍 Что не помогает
❌ мультики во время еды
❌ шантаж
❌ сравнение с другими детьми
Иногда лучший способ помочь ребёнку поесть — перестать делать еду главным событием дня.
💬 Есть такая проблема?
❤️ да
👍 нет
Психология успеха ✅