Публикация от 8 мая 2026

Разбор книги Книга: Тело помнит всё — Бессел ван дер Колк Эта книга тяжёлая. Не по языку. По ощущениям. Она про то, как пережитое остаётся в теле. Даже если кажется, что «я уже всё отпустила». «Тело хранит историю того, что с нами произошло.» И это заставляет по-другому смотреть на себя. «Мы не всегда можем контролировать реакции, которые сформировались в прошлом.» И от этого становится чуть больше понимания к себе. Это не книга, которую читаешь быстро. С ней скорее сидишь и перевариваешь. Но она даёт важную вещь: объяснение того, почему мы реагируем так, как реагируем. ❤️ если слышала про неё Психология успеха ✅