Разбор мысли
Мысль: «Я должна быть удобной, иначе конфликт.»
На самом деле: избегание конфликтов ценой себя — это медленное предательство собственных потребностей.
Замена: «Я могу говорить спокойно и прямо.»
Микро-шаг: озвучьте одно желание без оправданий: “Мне важно…”
Если откликается — ❤️
💞 Психология Успеха