Спокойствие — это не вершина, к которой нужно карабкаться.
Это фундамент, без которого всё остальное рассыпается.
Когда внутри тихо, становится понятно, чего вы хотите на самом деле, а что навязано страхами и ожиданиями других.
В хаосе сложно разобраться в себе: мысли путаются, чувства давят, любые решения выматывают.