Восстановление сил — это не просто отсутствие дел, а своевременный переход к тому, что радует и наполняет.
Когда ум остается без полезной задачи, в него гораздо легче прокрадываются лишние тревоги или беспричинная грусть.
Гораздо важнее вовремя переключить внимание на любимое занятие, чем проводить время в долгом и пустом ожидании.